Hygienia

Kamppailulajien kiusauksia on aika ajoin kiertävät ihosieni- ja märkärupitartunnat. Uusimpana riesana on tullut syyhy.

Tämän vuoksi on tärkeää pitää huolta hygieniasta ja ennen kaikkea hoitaa mahdollinen tartunta asianmukaisesti.

Ennaltaehkäisy:

  • peseytyminen: treenien jälkeen käydään aina heti suihkussa, mieluiten jo treenipaikalla.
  • ihon pesu: vartalo on hyvä pestä ajoittain Nizoral tai Ketoconazol shampoolla. Etenkin kisojen ja leirien jälkeen tämä suositeltavaa. Shampoo poistaa ennaltaehkäisevästi sieni-itöt iholta.
  • harjoitusvarusteet ja pyyhe pestään joka kerta. Painitossut on myös hyvä ottaa kassista tuulemaan.
  • kynnet: pidetään kynnet lyhyinä
  • omat tarkastukset: vanhempien hyvä aikaajoin tarkastaa painijan iho ja hiusraja. Sieni ja märkärupi voi usein olla myös hiusrajassa tai hiuspohjassa.
  • ihon hoito: ihosta kannattaa pitää huolta ja rasvata sitä, etenkin jos on taipumusta atooppiseen ihottumaan. Taudit tarttuvat herkemmin rikkinäiseen ihoon.

Hoito:

Jos kaikesta huolimatta jokin näistä pääsee iskemään iholle, niin alla hoito-ohjeet.

Ihosieni

Märkärupi

Syyhy

Painipuolella suositellaan kaikkiin näihin vitsauksiin suunkautta otettava lääkekuuri. Voiteilla nopeutetaan iho-oireiden häviämistä, mutta useinkaan sillä ei saada koko ongelmaa poistumaan.

Kontaktia toisten kanssa tulee välttää, kunnes lääkekuuri nautittu ja iho-oireet hävinneet. Tartunnoista on hyvä aina ilmoittaa valmentajalle, niin osataan seurata ja infota muita painijoita sekä tehdä tehostettu siivous salilla.